КАК НАУЧИТЬ ДЕТЕЙ ПРОЩАТЬ?
Ситуации, которые приводят к детской обиде, могут быть совершенно любыми: несправедливое наказание, грубое слово, ссора со сверстником, недостаток родительского внимания и т.д. Ребенок может сказать: “я обиделся”. Возможно, если поинтересоваться, он даже озвучит причину своей обиды. А может не сказать, затаить обиду надолго.
Порой детские обиды — просто капризы из-за отказа взрослых купить новую игрушку или прогулять школу. Это быстро забывается и не оставляет никаких следов в детском мышлении. Но иногда затаенные и накопленные обиды могут оборачиваться нарушениями самооценки ребенка, психологическими травмами. Взрослея, люди подолгу ищут пути преодоления таких проблем.
Для того, чтобы ребенок мог подружиться со своими обидами, постарайтесь научить его прощению. Простить — значит принять и отпустить то, что причинило обиду.
Вот несколько советов, которые помогут ребенку научиться прощать.
Не забывайте просить прощения у ребенка.
Он сможет легко отпускать свои обиды, если будет слышать в свой адрес фразу “прости меня”. Однако не стоит бросаться таки фразами по любому поводу. Родители не должны просить прощения за то, что не стали покупать очередную пожарную машинку или дорогой гаджет.
Покажите на собственном примере как нужно прощать обиды.
Социально приемлемые модели поведения вырабатываются путем регулярных тренировок. Ребенок часто, даже сам того не замечая, заставляет родителей чувствовать обиду. Поговорите с ним об этом. Покажите ему, что вы обижены, но готовы простить.
Практикуйте с ребенком язык прощения.
Порой выйти из конфликтной ситуации сложно и обидчику, и жертве, потому что никто из них не понимает, как лучше начать диалог. Научите ребенка фразам, которые помогут закрыть конфликт, когда он окажется в позиции жертвы. Например: “я знаю, что ты не специально меня ударил”. Важно также обучить при этом и фразам, которые он сможет использовать в роли обидчика: “прости меня, я не хотел толкать тебя, это вышло случайно”.
Говорите с ребенком. Слушайте ребенка.
Нотации и осуждения не научат его ничему. Ребенок учится чувствам только через общение. Ему важен ваш опыт, через него он сможет понять лучше свои чувства.
Рассказывайте истории про обидки.
Как-нибудь перед сном расскажите ребенку историю о том, что обидки — это такие вредины, как болячки, они поселяются у нас в горлышке, животе или голове и заставляют плакать и страдать. Прощение — это лекарство, которое помогает нам избавиться от обидок и сохранять наше здоровье. Образное мышление детей скажет вам “спасибо” за подобную метафору.
Очень полезно прощать на бумаге.
Если ребенка какое-то время гложет острое чувство обиды на кого-то, предложите ему написать письмо. Оно может быть адресовано конкретному человеку, может описывать определенный случай, а может просто содержать мысли-обиды. Простив на бумаге, гораздо проще отпустить обиду и ситуацию. А письмо можно сжечь или пустить по реке в виде кораблика.
Умение прощать — сложный навык, формирующийся на протяжении всей жизни и зависящий от множества факторов. Начните учить ребенка этому с раннего детства, и у него появится шанс принимать такое неприятное чувство как обида, отпускать ее, прощать.
Comments